docs: 更新README和.env.example，强调twostock开箱即用

主要更新：

1. README.md:
   - 强调TwoStock token已预配置，无需额外操作
   - 说明token_manager已禁用，避免启动错误
   - 添加启动日志示例
   - 更新快速开始部分，明确token无需修改

2. .env.example:
   - 更新TUSHARE_TOKEN为真实的twostock token
   - 添加注释说明TwoStock是TuShare兼容替代品
   - 用户复制.env.example后可直接使用

优势：
- ✅ 开箱即用：无需注册和申请token
- ✅ 零配置：复制.env.example即可启动
- ✅ 日志清爽：无token验证错误
- ✅ 降低门槛：新用户3分钟即可运行

🤖 Generated with Claude Code

Co-Authored-By: Claude Sonnet 4.5 <noreply@anthropic.com>

.env.example

@@ -3,7 +3,10 @@
 # ===========================================
 OPENROUTER_API_KEY=sk-or-v1-your-key-here
 ALPHA_VANTAGE_API_KEY=your-alpha-vantage-key
-TUSHARE_TOKEN=your-tushare-token
+
+# TwoStock Token (预配置，可直接使用)
+# TwoStock 是 TuShare 的兼容替代品，无需修改即可使用
+TUSHARE_TOKEN=TMF3Nb5LoHTIc4Ksqra5dgDE3t2aAe0n4zmrl2r08EwuJ6xigrp1nb8f4a71242f
 
 # ===========================================
 # Database Configuration

README.md

@@ -91,8 +91,9 @@ cd claude-stock
 
 # 2. 配置环境变量（可选）
 cp .env.example .env
-# 编辑 .env，仅需配置 Claude API（用于AI解释）
-# OPENROUTER_API_KEY=sk-or-v1-xxxxxx  # 可选
+# TwoStock token 已预配置，无需修改
+# 如需AI解释功能，可配置 Claude API（可选）
+# OPENROUTER_API_KEY=sk-or-v1-xxxxxx
 
 # 3. 启动所有服务
 docker-compose up -d
@@ -559,13 +560,18 @@ tail -f /var/log/stock-news.log
 ✅ **AkShare** - 免费Python库，无需API key
 ✅ **TwoStock** - TuShare兼容库，提供A股数据
 
-**TwoStock配置**（已预配置）:
+**TwoStock配置**（已预配置，开箱即用）:
 ```bash
 # backend/.env
 TUSHARE_TOKEN=TMF3Nb5LoHTIc4Ksqra5dgDE3t2aAe0n4zmrl2r08EwuJ6xigrp1nb8f4a71242f
 ```
 
-> **说明**: 项目已将 `tushare` 替换为 `twostock`（完全兼容的替代品），所有导入已更新为 `import twostock as ts`。默认token已配置，可直接使用。
+> **说明**:
+> - 项目已将 `tushare` 替换为 `twostock`（完全兼容的替代品）
+> - 所有导入已更新为 `import twostock as ts`（11个文件）
+> - 默认token已配置，**无需额外操作**
+> - token_manager已禁用，直接使用静态token，避免启动时的验证错误
+> - 启动日志清爽：仅显示 `✅ Using TwoStock token: TMF3Nb5L...4a71242f`
 
 ## 📊 核心功能